あなたは集中力が優れていますね。ひとつのことに集中すると、他のことが視界から消えてしまうタイプでしょう。このタイプは、ちょっと不器用な面もあって、同時に複数のことをやるのはあまり得意ではありませんが、ひとつの作業を深く長く続けることができます。そんなあなたが女子力を上げるためには、ヨガがおすすめ。ヨガには、ボディラインやホルモンバランスを整える効果があるといわれますが、あなたの集中力をもってすれば、普通の人よりも大きな効果が得られるはずです。細かな雑念を頭から追い払い、精神を統一して穏やかな気持ちでヨガにとりくめば、さらに素敵な女性になれるでしょう。あなたの長所である集中力をうまくいかして、ぐんぐん女子力をアップさせてくださいね。

あなたは、真面目な努力家ですね。決して器用なタイプではありませんが、負けず嫌いで頑固なところがあって、地道な努力をコツコツ続けられる粘り強さを持っています。そんなあなたが女子力を上げるとすれば、ジョギングがおすすめ。適度な運動は、美しい体型をキープするためにとても役立ちますし、精神的にもストレスの解消をはじめ、いい刺激を得られます。継続は力なりといいますが、何事も日々の努力の積み重ねが大事です。もちろん女子力に関してもそう。たとえスタートで出遅れていたとしても、コツコツ努力を続ければ、最終的に勝つのはあなたです。5年後、いや、10年後、20年後くらいの遠い未来を見据えながら、無理のないペースでジョギングをはじめてみてはどうでしょうか。ひょっとすると、美魔女と呼ばれる存在になれるかもしれません。

あなたはドMチックな性格ですね。仕事が忙しすぎて寝るひまもない、というような厳しい環境に追い込まれると、プレッシャーやストレスを感じながらも、大きな充実感を得られる人だと思います。また、自分にストイックな上、適度な負けず嫌いで、他人からほめられても伸びますが、叱られるともっと伸びるタイプといえるでしょう。自分を追い込むことに快感を覚えるあなたが、女子力アップを目指すとすれば、筋トレからはじめるのがベストだと思います。ほどよい筋トレは、健康的なダイエットにつながりますし、バストアップ効果なども期待できます。ただ、筋トレにはまりすぎて、ムキムキになると、女性らしさが失われる可能性が出てくるので注意してくださいね。

見ず知らずの女性にこんなことは言いたくありませんが、あなたにはおっさんぽいところがありますね。精神年齢が高めで、ちょっと面倒くさがりで、見た目より実用性を重視する性格だと思います。また、キャッキャッと騒いでる友だちを、クールな目で見守るような器の大きさを持っており、女子の大好物であるかわいいアイテムなんかにも、そんなに食いつきません。「おっさん系女子」というと言いすぎかもしれませんが、あなたには大人の落ち着きがあります。そんなあなたが女子力アップを目指すとすれば、スルメダイエットがおすすめ。小腹が減ったときにスルメをかじることで、ダイエットの天敵である間食を減らすことができます。ただ、スルメは意外とカロリーがあるので、おいしいからといってムシャムシャ食べ過ぎないでくださいね。やわらかいスルメではなく、いつまでも噛み続けられるようなハードなスルメを選びましょう。

あなたはのんびりした性格ですね。あくせくすることが嫌いで、普通の人よりいくぶんゆっくりしたマイペースで生きているタイプだと思います。ただ一緒にいるだけで、相手の気分をリラックスさせるような、おっとりした雰囲気があり、女性らしい魅力の持ち主だといえるでしょう。あなたが女子力アップを目指すなら、半身浴がおすすめです。半身浴は、新陳代謝を高めて、老廃物の排出を促す効果があるといわれています。冷え性対策としても有名ですよね。何よりも気持ちがよくて、楽しみながら実践できるのがうれしいところです。ゆったりペースのあなたは、せわしない現代社会では、普通の人よりもストレスを感じるはず。半身浴で心身の疲れをとって、女子力を上げていきましょう。

あなたは飽きっぽい性格みたいですね。気分屋なところがあって、何かをはじめても、1週間ぐらいで興味を失ってしまう…なんてことが多いはず。責任感は強い方なので、勉強や仕事など、やらなくちゃいけないことはしっかりやれるタイプだと思いますが、趣味やダイエットなどを長く続けるのは苦手だと思います。そんなあなたが女子力アップを目指すなら、フルーツ風呂がおすすめ。りんご、みかん、ゆずなどを浴槽に浮かべて入浴するフルーツ風呂は、体から栄養素を取り入れることができ、美容と健康にいいといわれています。見た目も華やかで、気分的にも盛り上がりますし、フルーツの種類もたくさんあるので、飽きっぽいあなたでも、長く続けることができるでしょう。

あなたは他人思いのしっかり者ですね。自分が何をすべきかをよくわかっていて、勉強にも仕事にも恋愛にも、全力で取り組む人だと思います。優しい性格なので、きっと友だちも多いことでしょう。また考え方がポジティブで、いろんなことに積極的にチャレンジする性格です。いつもキラキラしていて、もともと女子力が高めです。あなたの場合、さらなる女子力アップを目指すなら、まずは規則正しい生活を心がけるべき。このタイプは、やりたいことを見つける天才でもあり、「あれもやりたい、これもやりたい」となって、スケジュールがきつめになりやすい傾向があります。忙しくなると、睡眠時間がとれなかったり、食事を抜かすことが多くなったりして、生活リズムが乱れがちになります。規則正しい生活は、美しい女性になるための重要ポイントなので、しっかり守ってくださいね。

あなたはとてもノリがいい人ですね。楽しいことと、体を動かすのが大好きな性格だと思います。元気がありあまっているタイプで、机に座っておとなしく勉強したり、パソコンで長時間作業をしたりするのは、あまり得意ではないかもしれませんね。あなたが女子力アップに向けて何かはじめるとしたら、一番のおすすめはダンスです。適度な運動は体型維持やダイエットに最適。ダンスで汗を流す習慣を身に付ければ、あなたは今よりもっと魅力的な女性になれるはず。もちろん、ダンススクールに入って本格的にレッスンを受けてみるのもいいですが、動画を見ながら部屋で踊るだけでも効果はあるでしょう。あなたが女子力アップの努力を続けるためには、とにかく楽しむことが大事です。動画投稿サイトに「踊ってみた動画」をアップするのを目標にするのも、モチベーションアップにいいかもしれませんね。