性格
どんな心の傷を引きずりやすい？心の筋肉痛診断
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人生には楽しいことがいっぱいありますが、つらいことや悲しいこともたくさんあります。
そんなつらい出来事に見舞われて、心が傷ついたとき、あなたはその傷を長い間引きずってしまうタイプでしょうか？ 心のダメージから立ち直れずに延々落ち込んでいる人もいれば、次の日にはケロッとしているたくましい人もいますよね。
ここでは、あなたが心の傷を引きずりやすいタイプか否かを診断します。
世知辛い世の中ですから、なんだかんだで心が傷つくのは避けられません。でも心の筋肉痛をいつまでも引きずっていては人生を楽しめなくなってしまいます。できるだけ早く立ち直って、また元気に歩きはじめたいものです。この診断で自分の傾向をチェックして、今後の人生にいかしてくださいね。
そんなつらい出来事に見舞われて、心が傷ついたとき、あなたはその傷を長い間引きずってしまうタイプでしょうか？ 心のダメージから立ち直れずに延々落ち込んでいる人もいれば、次の日にはケロッとしているたくましい人もいますよね。
ここでは、あなたが心の傷を引きずりやすいタイプか否かを診断します。
世知辛い世の中ですから、なんだかんだで心が傷つくのは避けられません。でも心の筋肉痛をいつまでも引きずっていては人生を楽しめなくなってしまいます。できるだけ早く立ち直って、また元気に歩きはじめたいものです。この診断で自分の傾向をチェックして、今後の人生にいかしてくださいね。
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どんな心の傷を引きずりやすい？心の筋肉痛診断 |
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Q1. あなたの目の前に8色の色鉛筆があります。そのなかの一本だけを使って自分の似顔絵を書くとしたら、どの色を使う？ |
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Q2. ここ1年以内に、何回くらい泣いた？ |
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Q3. テレビ番組をみながら泣いている人を思い浮かべてください。あなたが思い浮かべたのどんな人ですか？ |
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Q4. 次のうち、一番恐いのは？ |
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Q5. 自分の体のどこか一ヵ所を整形するとしたら、どこにする？ |
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Q6. 失恋して泣いている友だちにかける言葉を次からひとつ選ぶとしたら？ |
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Q7. 寝坊して会社に遅刻しそうなあなた。駅につくとちょうど電車がきていたので急いで乗ろうとしたら、直前でドアが閉まってしまいました。あなたの心の声を次から選ぶとしたら？ |
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Q8. 10分遅刻してようやく会社のビルに着き、エレベーターに乗ったあなた。ふとみると急いでエレベーターに乗ろうと走ってくる人がいますが、エレベーターに一緒に乗っている人が「閉」ボタンを連打しています。あなたの心の声を次から選ぶとしたら？ |
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Q9. 恋人の20歳の誕生日にあげるプレゼントを次のなかから選ぶとしたら？ |
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Q10. 苦手な友だちグループから「今度の日曜みんなでカラオケいくんだけど、こない？」というメールがきました。あなたの答えは？ |
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どんな心の傷を引きずりやすい？心の筋肉痛診断 |
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あなたは恋愛で傷つきやすいタイプですね。恋愛中はとても充実した日々を送りますが、恋が終わると心にぽっかりと大きなクレーターができて、日常生活のすべてが空しく感じてしまうような人。立ち直りはかなり遅く、クレーターを埋めるために長い時間を必要とします。でもこのタイプは、恋愛している最中はとても強くなれるので、次の恋人をはやくみつけることができれば、傷がいえる速度も一気に早まります。なので失恋して落ち込んでいるときは、周囲に失恋アピールをガンガンしまくるのがおすすめ。失恋直後は恋がはじまりやすいタイミングでもあります。優しい友だちに慰めてもらいながら、次の恋人を探してくださいね。とにかくひとりさみしく過ごす時間を減らすことが、傷を引きずらないためのポイントです。
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あなたは責任感と向上心が強いタイプですね。このタイプは仕事や勉強に全力で取り組み、決して妥協しません。普通の人が見落としてしまうような細部にもこだわりたい性格で、なにかに失敗した場合は、「なんでこんなことになったんだろう」とか「もっとうまくやれたはずなのに」と延々悩み、落ち込んだ気持ちをずっと引きずってしまう傾向があります。失敗して前向きになれないまま別の仕事に取り組んで、また失敗を繰り返す…という負のエンドレスループに陥る危険性もあります。あなたはとても自分に厳しい人ですが、もうちょっと肩の力を抜いたほうが傷の治りは早くなるでしょう。ときには自分のミスをだれかになすりつけて心の平穏を取り戻すというのも手です。とにかく傷を早く癒して、前向きな気持ちで仕事に取り組むようにしましょう。
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あなたはとても傷つきやすい性格ですね。めちゃくちゃ繊細な神経の持ち主で、他人からみたらどうでもいいことで悩んでしまうタイプです。友だちに服装をちょっと笑われたとか、そういうレベルのことでけっこう大きなダメージを食らって、長く引きずります。また、次にその人と遊ぶときも、「この服なら大丈夫かな…」なんてあれこれ悩んで遅刻し、「約束の時間を守れないなんて社会人失格だ…」とさらに落ち込むような性格です。心の生傷が耐えず、四六時中落ち込んでいるようなあなたですが、人は傷つけば傷つくほどたくましく成長していくものです。あなたもこれから少しずつ強くなっていくに違いありません。日常の傷を治すためにお酒や薬に頼ったりすると、心がさらに病んでいくことになりかねないので、つらくてもなんとか我慢して自然治癒するのを待ちましょう。
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あなたは人付き合いが苦手なタイプですね。素直ですが不器用なところがあって、世渡りが下手です。気心の知れた友だちにはすごく好かれると思いますが、付き合いの浅い人などには誤解されることが多く、傷つくことも多いはず。傷から立ち直るのはけっこう早い方だと思いますが、人間関係で傷つきやすい性格は、仕事などでも大きな負担になるので改善しておきたいところです。傷つくのを怖れずに、微妙な関係の相手と積極的にコミュニケーションをはかるようにすれば、徐々に世渡りスキルが磨かれて傷つきにくくなります。傷つかないように人付き合いを避ける、という解決策も考えられますが、そっちの方向に進むとさみしい老後を迎える結果になる可能性が高いのでおすすめしません。
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あなたはいろんなものから影響を受けるタイプですね。失恋したり仕事で失敗したりして激しく傷つくことはそれほど多くないと思いますが、明確な理由が思い当たらないけどなんとなく気分が落ち込む…ということが頻繁に起こる人です。気分屋ということもひとつの理由だと思いますが、自分が気づかないうちに心にダメージを蓄積する傾向があります。このタイプはなんとなく傷ついて、なんとなく治ってしまうので、傷を引きずる期間は短めといえます。ただ、前向きになるためのスイッチを作ることで、傷の回復はより早くなるでしょう。好きな映画をみるとか、好きな服を好きなだけ買うとか、前向きな気分になれることをみつければ早く立ち直れるはず。でも、暗い気持ちになるたびに服を買っていたら、お金がいくらあっても足りなさそうなので、どんなスイッチにするかはよく考えてくださいね。
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あなたは能天気なくらいポジティブな人ですね。ちょっとやそっとのことでは傷つきませんし、大失敗をやらかして派手に傷ついても、普通の人より全然早く立ち直れます。イヤなことがあっても一晩寝ればすべてをきれいさっぱり忘れられます。どんなに号泣していても、ごはんの時間になったら泣き止んでしっかりお腹を満たすようなタイプ。あなたくらい頑丈なハートを持っていれば、人生はさぞかし楽しいことでしょう。ただ、ナイーブなハートを持った繊細人間たちの気持ちが理解できないというデメリットはあるかもしれません。人間は小さなことで大きく傷つくことがあるので、泣いている友だちがいたら、「え、そんなどうでもいいことで傷ついてんの？ ウケるw」とか余計なことはいわずに、黙って寄り添ってあげましょう。
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あなたはさっぱりした考え方の持ち主ですね。人やモノに執着しすぎることがなく、基本的にハートが丈夫。人間関係でいざこざが生じたり、仕事で失敗したりしても必要以上に落ち込みません。たいていのショックはさらっと受け流せる人ですが、受け流せないレベルのダメージを食らった場合の立ち直りは普通の人以上に遅く、何年も引きずってしまうような面も持っています。今後も十数年に一度とか数十年に一度くらいのペースで、心に大きな傷を負ってしまうと思いますが、その場合はもう時間が解決してくれるのを待つしかありません。無理矢理明るくふるまったりしてもあまり効果はないと思うので、とにかく傷口を刺激せず、時間が過ぎるのを待ちましょう。
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あなたは繊細な面とおおざっぱな面を両方持っていますね。ささいなことで傷つきますが、すぐに傷が治るタイプです。このタイプは考え方が前向きなので、いろんなことにチャレンジして、充実した人生を送ることができます。あなたの回復力はかなり高いですが、同じ場所に何度もしっぺを食らうとダメージが蓄積されて痛みが倍増するように、短期間で繰り返しダメージを食らうとさすがのあなたでも回復が追いつきません。また、傷が治ったようにみえても、実は心の深い部分にダメージが残っている…ということもあります。前向きでがんばりやさんの社畜が、日々のストレスに耐えながら精力的にがんばり続けた結果、心が疲れ果てて鬱になる…なんてケースも珍しくありません。心の回復力を過信せず、ひとつひとつの傷をしっかり治すことを意識した方がいいかもしれませんね。
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