性格
仕事に、子供に、人間関係に、イライラが止まらない。ストレスで、怒りが爆発！「イライラ度診断」
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最近、イライラが止まらない時が増えたな、とか、思い当ることはありますか？
イライラすると、誰かに対してつい、きつく言いすぎてしまったり、物に八つ当たりしまったりして後で、すごく後悔しませんか？
一度イライラし始めると、一日中気分がさえなかったり、不要な事が気になって、心配しすぎてしまったり…。
現代は、ストレス社会です。
電車遅延にイライラ。友人の行動や発言にイライラ。お金がなくてイライラ。子供に、仕事にイライラ
世の中には、イライラすることがたくさんあります。
人間関係だったり、時間やお金のことだったり、ジャンルは多岐にわたります。
しかし、どれも原因は「余裕がない」ということです。
イライラの正体は、余裕がない時に発生する、ストレスと怒りです。
この「イライラ度診断」は、今のあなたのイライラ度を診断したいと思います。
心に少し、余裕を取り戻すため、是非お試しくださいね。
（☆他の「ストレス診断」は、こちら）
イライラすると、誰かに対してつい、きつく言いすぎてしまったり、物に八つ当たりしまったりして後で、すごく後悔しませんか？
一度イライラし始めると、一日中気分がさえなかったり、不要な事が気になって、心配しすぎてしまったり…。
現代は、ストレス社会です。
電車遅延にイライラ。友人の行動や発言にイライラ。お金がなくてイライラ。子供に、仕事にイライラ
世の中には、イライラすることがたくさんあります。
人間関係だったり、時間やお金のことだったり、ジャンルは多岐にわたります。
しかし、どれも原因は「余裕がない」ということです。
イライラの正体は、余裕がない時に発生する、ストレスと怒りです。
この「イライラ度診断」は、今のあなたのイライラ度を診断したいと思います。
心に少し、余裕を取り戻すため、是非お試しくださいね。
（☆他の「ストレス診断」は、こちら）
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仕事に、子供に、人間関係に、イライラが止まらない。ストレスで、怒りが爆発！「イライラ度診断」 |
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Q1. あなたの友達を、思い浮かべて下さい。その、最初に頭に浮かんだ友達の「ダメなところ」をいくつ思いつく？ |
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Q2. 電車で老人に席を譲ったのにお礼をいわれなかった…。どんな気持ち？ |
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Q3. 好きなものと嫌いなもの、たくさん思いつくのはどっち？ |
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Q4. 親友に「1万円貸して」と頼まれたら？ |
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Q5. レストランで食事中、料理の中に髪の毛を発見…。どうする？ |
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Q6. 仕事帰り、タクシーに乗ったら、運転手さんが変な音楽を流していた。あなたの気持ちは？ |
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Q7. 待ち合わせに遅れてきた友だちを何分待てる？ |
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Q8. 親友と大ゲンカした…。どうする？ |
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Q9. 一番、イライラするのは？ |
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Q10. 入浴時間は大体どのくらい？ |
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仕事に、子供に、人間関係に、イライラが止まらない。ストレスで、怒りが爆発！「イライラ度診断」 |
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結果発表 |
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あなたのイライラ度は、高すぎます。「飼っている犬の顔が気に入らない」というような、非常にささいなことでイライラし、そのイライラがさらなるイライラを生み出します。あなたはもはや、イライラするために生まれてきたとしか考えられません。スーパーイライラ星人です。 あなたのイライラは天から与えられた才能でしょうから、こうなったら、あなたのイライラアンテナの感度をもっと敏感にして、どんどんイライラしていってください。今の世の中、イライラしたって、いいことはひとつもありませんが、かといってあなたからイライラをとったら、まゆ毛くらいしか残らないでしょう。残念ながら、生まれる星を間違えたとしかいいようがありません。イライラする人が尊敬されるイライラ星に生まれていれば、おそらく歴史に残る偉人になれたはず。残念です。
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あなたは、とてもイライラしています。根はいい人ですが、短気というか、不満を感じやすい性格で、無意識のうちに、イライラによってストレスを発散しているのでしょう。あなたがイライラするのは、いうなれば魚のエラ呼吸のようなもの。イライラを我慢すれば、ストレスがたまりすぎて、すぐにぐったりしてしまうはずです。 イライラは他人を不愉快にさせてしまいますが、健康には変えられません。好きなだけイライラしてストレスを発散するようにつとめましょう。ストレス解消のために、ゴルフやカラオケなどの趣味を探すという手もありますが、あなたのことですから、ボールを打ったあと歩くのがめんどくさいとか、マイクが臭いとか、新たなイライラポイントを見つけてしまうに決まっています。おとなしく毎日イライラしていてください。
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あなたのイライラ度は、かなり高め。短気で怒りっぽい性格です。おそらく今も、テレビがつまらないとか、ヒマすぎるとかいう理由で、少しイライラしているのではないでしょうか。このままではストレスがたまって健康を害する可能性がありますから、どうにかしてイライラの少ない生活を目指しましょう。 一番いいのは、食生活を変えることです。肉やニンニク、ニラなど、力のつきそうなものを食べないようにすれば、イライラする元気もなくなるはずです。水、白飯、お漬物だけで生活できるようになればしめたもの。イライラしなくなるだけでなく、食費も抑えられますし、ダイエットにもなります。もしかしたら雑念が消えて悟りが開けたりするかもしれません。働いたり遊んだりする元気すらなくなってしまう可能性もありますが、生活の改善にリスクはつきもの。まずは試してみましょう。
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あなたのイライラ度は、普通です。高くもなく、低くもありません。あなたは、人並みの自制心を備えているので、頭にくることがあっても、周りの空気を考えて、自分を抑えることができます。とても常識的な人といえるでしょう。 今後も周囲の人たちとうまく付き合って、平凡ながら幸せな人生を送るはずです。ただ、面白味のない人といえなくもありません。空気を読みすぎるのは、欠点にもなりえるのです。あなたの行動はいつも常識の範囲内で、他人を「あっ！！」と驚かすような言動がないのです。ときにはその場の雰囲気を無視して、自分の気持ちを素直に表現してみてください。上司のダジャレに舌打ちするとか、恋人が作ってくれた料理を一口しか食べないとか、そうやって自分を表現することで、退屈な日々に刺激が生まれるはずです。
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あなたのイライラ度は、ゼロです。とても穏やかな人です。おそらく、今の生活に満足し、幸せを感じているのでしょう。物事のよい面に注目して、悪い面は深く考えない性格です。非常にポジティブで、何をされても怒らず、いつもニコニコしているので、人間関係には恵まれるでしょう。 たとえば、見ず知らずの他人にいきなりほっぺをぶたれても、「あいたたた…。…蚊がいたのかな？」とやり過ごせてしまう、仏様のような人です。世の中、あなたのような人ばかりなら、戦争もなくなるでしょう。しかし俗世間は、あなたのような人ばかりではありません。今の世の中は、基本的には喰うか喰われるかで成り立っています。あなたのようなタイプは、ナメられやすいので注意してください。職場の戸締りとか、合コンの幹事とか、めんどくさい係を押し付けられやすいので、ときには怒ることも必要です。毎日鏡に向かって、「おい！ふざけんな！」と怒る練習をしてみてください。
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