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イライラ、ムカムカ、ストレスどころじゃない。怒り心頭、大爆発!「噴火間近? 怒りのマグマ度チェック」

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あなたは、最近イライラしたり、ムカっとした経験はありますか?
イライラ、ムカムカがあっても、それを露骨に表に出す人は少ないでしょう。
すぐに怒ったりせず、作り笑顔でイライラ、ムカムカを飲み込んでいる場合も多いと思います。

ただ、自分の心の中に、余りにも怒りやストレスを溜め込んだ結果、マグマのようになったものが限界に達して、大噴火してしまうこともあります。
普段、大人しい人が怒ると恐ろしいのと同じで、怒りのマグマが溜まっているほど、噴火の規模が大きくなってしまいます。

あなたは、大丈夫でしょうか?
この診断で、念のためにチェックしておいてくださいね。

(☆他の「怒り診断」は、こちら) (☆他の「ストレス診断」は、こちら


イライラ、ムカムカ、ストレスどころじゃない。怒り心頭、大爆発!「噴火間近? 怒りのマグマ度チェック」

イライラ、ムカムカ、ストレスどころじゃない。怒り心頭、大爆発!「噴火間近? 怒りのマグマ度チェック」

Q1. 自分にあてはまるものに、チェックを入れてね♪

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怒りのマグマ度98!もうちょっとで、大噴火レベル

ひえぇ〜! あなたの怒りのマグマ度は、98とハンパじゃない数値が出ています。マックスが100なので、もう噴火までのカウントダウンが相当に進んでいるといっていいでしょう。
あなたは日ごろから、イライラしたり、ムカムカしたりすることが多いと思います。しかし、それをあまり表に出さない性格で、イライラ、ムカムカが募っていても、グっと飲み込むようなことが少なくないと思います。こういったタイプは、なまじガマン強いせいで、怒りのマグマがどんどん溜まっていき、噴火したときの勢いがハンパではなくなる傾向にあります。あなたの場合、怒りをもっと小出しにするなど、少しガス抜きをして噴火の危険度を下げたほうがいいでしょう。



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怒りのマグマ度75!わりと、カウントダウンが進んでいるタイプ

おおっと!あなたの怒りのマグマ度は75と、なかなか高い数値が出ていますね。100になると大噴火待ったナシなので、わりと危険度が高い状態だと思います。日常のちょっとしたイライラやムカムカは吸収できると思いますが、大きめのストレスがかかると、怒りのマグマ度が急上昇して、100を突き抜けてしまう可能性もあるでしょう。正直なところ、いつ爆発してもおかしくない状態なので、早めに対策することをおすすめします。
怒りのマグマ度を下げる方法はいくつかありますが、あなたの場合、いかにストレスを発散するかが大事になりそうです。スポーツで体を動かすとか、恋人と激しく愛を確かめ合うとかして、なんとか怒りのマグマ度を下げてくださいね。



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怒りのマグマ度50!中規模爆発のリスクがあるタイプ

あなたの怒りのマグマ度は50と、そんなに高い数値ではないようですね。ただ、日ごろから少しイライラやムカムカをためやすい傾向があり、大噴火の危険はなくても、中規模の噴火のリスクには備えておいたほうがいいでしょう。
日頃あまりキレるようなことはなくても、怒りのマグマが50%以上に達すると、たとえばお酒の席なんかで気が緩んだときに、思わぬ暴言を吐いてしまうことがあります。できれば怒りのマグマ度を30くらいに落としておくと、中規模爆発のリスクを低減することができます。日ごろからあまりイライラしないように心がけ、また、ストレスがたまってきたなと思ったら、ゆっくり休んだり、自分の好きなことに没頭するなどして、なんとか怒りのマグマを減らしてしてくださいね。



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怒りのマグマ度30!ときどき、小噴火するタイプ

あなたの怒りのマグマ度は30と、低めの数値に落ち着いているようですね。この数値なら、とつぜん怒りが大爆発して、周囲の人をドン引きさせてしまうような事態にはならないと思います。
このタイプは、真面目な堅物人間に多い傾向があり、怒りをためこむというより、イライラしたりムカついたりすると、その場で発散してしまうような面があります。たとえば無礼なことをされたときに、普通の人ならグっと飲み込むのですが、あなたは正論で相手をねじ伏せるようなところがあります。ただ、大爆発ではないため、あとに遺恨を残しません。常に小さな噴火を起こしているような感じではありますが、そのぶん被害が少ないタイプといえるでしょう。



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怒りのマグマ度ゼロ!右から左に受け流すタイプ

あなたの怒りのマグマ度は、驚きのゼロ! なんと、怒りのマグマがまったくたまっていない状態です。日ごろからストレスマネジメントがうまくできていて、普通の人ならイライラすることやムカムカすることがあっても、うまく受け流すことができるタイプです。というか、ちょっといい加減なところがあって、なんでも時間がたてば「もうどうでもいいや」と流してしまえるオトクな性格をしています。
しかし、世間の人はあなたほど寛容ではないので、なんだかんだで怒りのマグマをため込んでいるものです。あなたはちょっとKY気質な面もあるので、そんなイライラ人間の導火線に火をつけないように、気をつけてくださいね。



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