性格

解消の対策は?「夏バテの回避法診断」

3678 Views
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

暑〜い夏は、アクティブに活動をしたいものですが、なんだかんだと疲れてしまうことも多いですよね。
疲れがたまってくると、前向きな気分になれなかったり、体が重くなったりするものです。

そこでこの診断では、夏バテをうまく回避する方法について占ってみます。
すでに「ダルおも〜」みたいな感じでまいっている人はもちろん、「まだまだ元気!」とやる気まんまんな人も、自分の傾向と対策をチェックしてみてくださいね。

(☆他の「対策診断」は、こちら
(☆他の「回避診断」は、こちら

解消の対策は?「夏バテの回避法診断」

解消の対策は?「夏バテの回避法診断」

Q1. 夏といえば?

  • クーラーの効いた部屋

Q2. 夏にやりたいことは?

  • 花火
  • 水あそび
  • 盆おどり
  • オンラインゲーム

Q3. 一年のうち、一番好きな季節は?

  • どれも好き
  • どれも嫌い

Q4. 疲れたときの対処法は?

  • とにかく寝る
  • 無理をしない
  • たくさん食べる
  • 気のせいだと思い込む
  • ドリンク剤を飲む

Q5. あなたのいまの体の調子は?

  • 重い
  • 軽い
  • 超重い
  • 超軽い
  • 普通

Q6. 自分の体力を5段階で自己評価すると?

  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

解消の対策は?「夏バテの回避法診断」

解消の対策は?「夏バテの回避法診断」

結果発表
がんばり屋さんのあなたは、途中でガス欠タイプ

あなたは、とってもがんばり屋さんのようですね。基本的に前向きな精神を持っていて、少々疲れていても、「もうひと踏ん張りだ!」なんてラストスパートができるタイプです。ただ、このタイプはがんばりすぎて、途中でガス欠みたいになってしまうことも少なくありません。その結果、これまでの勢いがウソみたいに、ダラダラモードに入ってしまうこともあります。ガソリンが満タンなときと、ガス欠なときで、態度が大きく変わってしまうようなところがあるでしょう。
とはいえ、このタイプはガソリンさえ満タンになれば、またすぐに復活できるので問題ありません。疲れたときは、無理をしすぎずに、おいしいものを食べたり、ゆっくり休んだり、趣味の時間に没頭したりすれば、心と体のガソリンタンクは、すぐに満タンになると思いますよ。

結果発表
気分屋さんのあなたは、夏バテ長引きタイプ

あなたは、ちょっと気分屋さんみたいなところがあるのでは? 朝起きたときは、チョーやる気まんまんだったのに、昼過ぎくらいから急に面倒くさくなり、ダラダラすごしてしまった…なんてパターンも結構あると思います。行動がテンションに影響されやすいタイプで、テンションが高いときは獅子奮迅みたいな活躍を見せますが、いったんやる気が落ちてしまうと、「どうでもいいや…」みたいな投げやりな感じになってしまいがち。
このタイプは、夏バテが重なると、テンション落ち落ちモードが長引いてしまうので、心と体の健康管理はとても大事です。ダラダラと夏バテを引きずらないように、疲れの兆候が見えたら、テンションが下がりきる前に、自分の好きなことをゆったり楽しんで、やる気ゲージを回復させましょう。

結果発表
マイペースなあなたは、夏バテ回避タイプ

あなたは、けっこうマイペースな性格をしているようですね。あまりガツガツしたところがなく、世間のペースに惑わされない人だといえるのかもしれません。このタイプは、夏場にちょっと疲れてきたら「じゃ、休もう」みたいな感じで無理をしないので、夏バテが長引いて夏を台無しにする…みたいなことは少ないと思います。
ただ、ちょっとお人好しというか、優しすぎるところがあって、自分は休みたいのに、人に「ぜひ!」と頼まれたら、つい無理をしてしまうこともあります。その結果、自分の意思とは反するところで夏バテになってしまった…みたいな残念な結果になることもあり得ますので、くれぐれも無理はしないようにしてくださいね。

結果発表
のんびり屋さんのあなたは、夏バテ無縁タイプ

あなたは、ちょっとのんびり屋さんみたいなところがあるのでは? 世知辛い現代社会にあって、馬車馬みたいに働いている人も多いですが、あなたは「そんなにがんばってどうするの?」みたいな感じで、ゆったり構えられるタイプだと思います。
このタイプは、ちょっとダラダラしすぎな一面もあり、本当はバリバリ動くべきときでも、ついグータラしてしまうようなところがあります。いうなれば、年がら年中、夏バテをしているような感じなので、むしろ夏くらいはシャンとしたほうがいいでしょう。案外、がんばって動き回ってみたら、それはそれで新鮮な楽しさがあり、心も体もアクティブな感じで目覚めてくるかもしれませんよ。

結果発表
アクティブなあなたは、夏の夜更かしタイプ

あなたは、いろいろなことに興味を持つ、アクティブな性格をしているようですね。家でゴロゴロしているより、なんだかんだで遊びに行くほうが好きなタイプで、夏バテみたいな傾向があっても、「気のせいだ」みたいな感じで飛び出していってしまうようなところがあります。
このタイプは、疲れているなら早く寝ればいいのに、休みの前日なんかはいつまでも夜更かしをして、疲れをさらに増加させてしまうようなところがあります。人間、とりあえずしっかり寝ていれば、少々の疲れには対処できますので、布団に入ってからスマホをイジったりせず、さっさと寝るようにしましょう。遊ぶときは遊ぶ、休むときは休む、といったメリハリが大事です。


この記事が気に入ったらいいね!してネ
MIRRORZのフレッシュな記事をお届けします

この記事を読んだ人は以下の記事も読んでいます

TOPへ