性格

コミュ障or人見知り、どっち派？診断

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「コミュ障」と「人見知り」、よく一緒にされがちだけど、実は全くちがうものって知っていましたか？
人見知りは「慣れるまでに時間がかかる」タイプ。
初めて会う人とは話せないけれど、慣れた相手には普通に話せるし、むしろ饒舌になることも。
一方、コミュ障は「伝え方・やりとり自体が難しい」タイプ。
仲良くなっても言葉がうまく出なかったり、会話のテンポについていけなかったりします。
あなたはどちらが強いタイプ？それとも両方が混ざっている？

この診断で、あなたのコミュニケーションのクセと、その背景にあるパターンがわかります。
自分のコミュスタイルを知ることが、ラクに生きる第一歩になるかもしれません！

コミュ障or人見知り、どっち派？診断

Q1. 仲良くなった友達とのLINE、どんな感じ？

やりとりは楽しいけど、たまに言葉に詰まる
仲良くなっても既読のままにしてしまうことがある
慣れると普通に話せるし、むしろ長文送りがち
特に気にせずやりとりできる

Q2. 初対面の人と話すとき、一番つらいのは？

まず声をかける・かけられる最初の瞬間
特に何もつらくないかも
相手がどんな人かわからなくて警戒してしまうこと
何を話せばいいかわからなくなること

Q3. グループでの会話、どのポジション？

最初から最後まで基本的に聞き役
わりと自然に発言できる
最初は静かだけど、慣れてくると自然に話せる
話したくても言葉が出てこなくて聞き役になりがち

Q4. 電話が苦手な理由に近いのはどれ？

特に苦手ではない
相手の顔が見えないと安心できない
何を言えばいいかわからなくなるし、沈黙が怖い
知らない番号や初めての相手には出たくない

Q5. 飲み会や初対面が多いイベント、参加する前の気持ちは？

「うまく話せるかな」という不安がある
「知らない人ばかりだな」という緊張がある
両方の不安が同時にある
楽しみー

Q6. 店員さんに話しかけるとき（注文・質問など）、どう感じる？

言葉がうまく出なかったり、噛んだりすることがある
特に何も感じない
知らない人なので少し緊張するけど、なんとかできる
できれば話しかけずに済ませたい

Q7. 自分の第一印象について、言われることは？

「何考えてるかわからない」「おとなしい」
「とっつきにくい」「最初は話しかけにくかった」
どちらも言われたことがある
「フレンドリー」「話しやすい」

Q8. 会話が盛り上がっているとき、自分はどうしている？

盛り上がっていても、基本的に見ていることが多い
最初は様子を見ているが、乗ってくると参加できる
自然に参加できる
話したいのに入るタイミングがわからない

Q9. 仲良くなる前と後で、自分の印象は変わると思う？

あまり変わらない気がする
あまり気にしたことがない
少しは変わるかな
すごく変わると思う（別人みたいになる）

Q10. コミュニケーションで「疲れる」のはどんなとき？

言葉を選びすぎて、会話全体が消耗する
知らない人や初対面の場面が多いとき
両方の場面で疲れる
そこまで疲れることはないかも

コミュ障or人見知り、どっち派？診断

結果発表
言葉が追いつかない「コミュ障寄りタイプ」

あなたは「コミュ障寄りタイプ」です。
人見知りというより、コミュニケーション自体に難しさを感じやすいスタイルです。
仲良くなった相手でも、言葉がうまく出なかったり、会話のテンポについていけなかったり、言いたいことがあるのにうまく伝えられなかったりすることがあるのではないでしょうか。
悪意も苦手意識もないのに、なんとなく「うまくやれない」感覚がつきまとうのが、コミュ障タイプの特徴です。
ただ、これは「コミュニケーションが嫌い」なわけではありません。
むしろ、ちゃんと伝えたいからこそ言葉に詰まってしまうことも多いはずです。
LINEや文章など、自分のペースで言葉を選べる手段を活用すると、ぐっと楽になりますよ。
話すのが苦手でも、伝える方法はたくさんあります。

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結果発表
慣れれば全開「人見知り寄りタイプ」

あなたは「人見知り寄りタイプ」です。コミュ障というより、最初の壁が高い人見知りスタイルです。
初対面や知らない人が多い場では緊張してしまうけれど、ひとたび慣れてしまえば普通に話せるし、仲の良い相手には饒舌になることも多いのではないでしょうか。
「最初だけ」なのに、その「最初」がしんどいのが人見知りタイプのつらいところです。
慣れた後の自分とのギャップが大きいほど、初対面での自分が余計に不甲斐なく感じてしまうかもしれません。
でも、時間をかけて関係を築けるあなたは、深くて長続きする人間関係を作るのが得意なタイプです。
「慣れるまでに時間がかかる」のは欠点ではなく、あなたのペースです。そのペースを自分に許可してあげてください。

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ダブルで大変「コミュ障＆人見知り両方タイプ」

あなたは「コミュ障＆人見知り両方タイプ」です。
最初の壁が高い人見知りの側面と、会話やコミュニケーション自体に難しさを感じるコミュ障の側面、両方を持ち合わせています。
初対面でうまく話せない上に、仲良くなっても言葉が出にくいとなると、人との関係を築くのにかなりのエネルギーが必要になりますよね。
それでもちゃんと人と関わろうとしているあなたは、本当にがんばっています。
まず伝えたいのは、「コミュ障でも人見知りでも、それはあなたのせいじゃない」ということです。
得意・不得意は誰にでもあります。すべての場面で完璧にやろうとせず、「ここだけはがんばる」「ここは無理しない」と決めてしまうと、ぐっとラクになりますよ。
一気に変わらなくていいです。

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実はそんなに「ナチュラルタイプ」

あなたは「ナチュラルタイプ」です。
コミュ障でも人見知りでもなく、わりと自然体で人とコミュニケーションがとれるタイプです。
初対面でも緊張しすぎず、言葉に詰まることも少なく、会話の場でわりとリラックスして過ごせているのではないでしょうか。
それはとても恵まれた資質で、そのままで十分すばらしいことです。
ただひとつ意識してほしいのは、コミュ障や人見知りの人の「しんどさ」は、経験したことがないとなかなか想像しにくいということです。
コミュ障や人見知りの人の気持ちを理解できると、もっと多くの人と深い関係が築けるはずです。
自然体なあなたが、少し想像力を持つだけで、周りの人がとても救われますよ。

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