性格
燃え尽きたぜ…真っ白にな…ある日突然、無気力、バーンアウトしてしまうかも「燃えつき度診断」
38055 Views
今まで熱心に仕事などに打ち込んでいた人が、突然、ガス欠してしまったかのように無気力状態になってしまうことを「燃え尽き症候群（バーンアウト・シンドローム）」なんていいます。
成果を求められる物事にストレスはつきものですが、極度に疲れてくると集中できなくなったり、からだの不調に気づかないふりをしたりして、気づくと燃え尽き症候群になっていることがあるそうです。
何かに一生懸命取り組むのはいいことですが、燃えすぎて灰になっては、元も子もありません｡
そこで、この診断では、あなたが燃え尽きているか否かを判定したいと思います｡
今、燃えているけれど｢ちょっと頑張り過ぎているかな｣と感じている人は、ぜひチェックしてくださいね！
成果を求められる物事にストレスはつきものですが、極度に疲れてくると集中できなくなったり、からだの不調に気づかないふりをしたりして、気づくと燃え尽き症候群になっていることがあるそうです。
何かに一生懸命取り組むのはいいことですが、燃えすぎて灰になっては、元も子もありません｡
そこで、この診断では、あなたが燃え尽きているか否かを判定したいと思います｡
今、燃えているけれど｢ちょっと頑張り過ぎているかな｣と感じている人は、ぜひチェックしてくださいね！
|
燃え尽きたぜ…真っ白にな…ある日突然、無気力、バーンアウトしてしまうかも「燃えつき度診断」 |
|
|
Q1. もっとも燃え尽きたと思う瞬間は? |
|
|
Q2. 燃えている人のことをどう思う? |
|
|
Q3. 燃えるためにもっとも必要なのは? |
|
|
Q4. 燃えている人とクールな人は、どっちがカッコいいと思う? |
|
|
Q5. どの季節が一番好き? |
|
|
Q6. 一番燃えていると思う人は? |
|
|
燃え尽きたぜ…真っ白にな…ある日突然、無気力、バーンアウトしてしまうかも「燃えつき度診断」 |
|
|
結果発表 |
|
あなたは、燃えに燃えて、もう燃やすものが残っていない状態です｡｢あしたのジョー｣でいえば、まさに感動の最終回｡真っ白な灰になったような感じです｡しかし、ジョーは天国に召されましたが、あなたはまだまだ生きなければなりません｡とりあえずゆっくり休憩して、気力が回復すれば、また闘志を燃やせそうな目標を見つけてはどうでしょうか｡燃え尽きてしまうタイプは、一心不乱になったときの集中力はすごいのですが、点火するまでに時間がかかる場合があります｡つまり、燃えるべき目標を見つけるのが難しいということ｡とくに、完全燃焼して燃え尽きた後に、また種火を起こすところからスタートするのは大変です｡¥nおすすめしたいのは、完全に燃え尽きる前に、次に闘志を燃やす対象を見つけておくことです｡そうすれば種火が残っているうちに次へと移れるので、火をつけるのがずいぶん楽になると思いますよ｡
最初からプレイする |
結果発表 |
|
あなたは｢燃え尽きた…｡まっ白な灰になったよ…｣と、まだ燃え尽きていない段階から、燃えるのをやめようとします｡自分では｢限界までやった｣と思っているのですが、実はまだ火がくすぶっている段階です｡さらさらとした灰になったわけではなく、ぶすぶすとくすぶりが残っているので、いまひとつスッキリしません｡どうも｢やりきった感｣がしないのです｡本当は、｢もう限界!｣と思った更に一段階向こう側に｢燃え尽き｣があるのですが、そこまでたどり着けないのです｡まぁ、無理をして燃え尽きる必要はありませんが、なにごとも中途半端になっていると感じるのなら、ひとつくらいは｢自分の限界を超した真の限界｣までチャレンジしてみるのもいいかもしれません｡きっと、スーパーサイヤ人のごとく成長した自分と出会えると思いますよ｡
最初からプレイする |
結果発表 |
|
あなたは、燃え尽きる前の段階です｡まだまだ燃えている真っ最中のようですね｡気力も十分で、これからも燃え尽きに向かって努力を続けるのでしょう｡物事に必死で取り組むのは大変良いことですが、｢燃え尽き｣には、そのあと何もやる気がしなくなる…という副作用があります｡ひとつのことに全精力を注入すると、ほかのことに意識が向かず、燃え尽きたあとの代わりがなくなってしまうのです｡いま集中していること以外にも、できるだけほかの｢楽しみ｣や｢逃げ場｣を用意しておくのがおすすめです｡なにごともオンとオフの切り替えが大切なのです｡たとえば、必死で受験勉強をしたのに、大学に落ちてしまった…なんてときに救いになるのは友達です｡ちょっと寄り道のように思えるかもしれませんが、ときどきは友達と遊ぶ時間も、確保しておくといいかもしれませんね｡
最初からプレイする |
結果発表 |
|
あなたは、ぜんぜん燃え尽きていません｡燃える以前に、まだ点火すらしていない感じ｡あまり夢中になれることがないのでは?燃え尽きるほど一生懸命になっている人は、端から見ていると｢大変だなー｣なんて思ってしまいますが、本人は充実した幸せを感じているものです｡まずは、なにか燃えられそうなテーマを見つけてはどうでしょうか｡仕事でも勉強でも趣味でも、なんでも構いません｡たとえば、鉄道マニアが駅のスタンプを必死で集めるのも、ある意味｢燃えている｣状態です｡鉄道に興味がない人には、その価値がサッパリわかりませんが、鉄ちゃんにとっては、スタンプを全駅制覇したときに、まさに燃え尽きたような充実感を覚えるのでしょう｡このように自分が燃えられる対象を探していけば、そのうち燃えやすい体質になると思いますよ｡でも｢萌えやすい体質｣にならないように注意してくださいね｡
最初からプレイする |
当サイトは、アフィリエイト広告を利用しています
