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私に向いてる場所と走り方…ぴったりのジョギングは?

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老若男女問わず人気のワークアウトといえば、やはりジョギングでしょう。
運動選手とか、普段、特別に身体を鍛えている人でなくとも、例えば近所のおじさんやおばさん、綺麗なモデルさんやオシャレなセレブまで、美容や健康のための日常の気軽な運動として、あちこちでジョギングする姿を見かけます。
日本人みんなに愛されるスポーツとして、すっかり定着した感がありますね。

因みに、あなたはジョギングは好きですか?
好きな人もイマイチな人も、ここでは、今後もっと楽しく走るために、あなたにぴったりのジョギングの楽しみ方を、診断してみたいと思います。

(☆他の「運動診断」は、こちら

私に向いてる場所と走り方…ぴったりのジョギングは?

私に向いてる場所と走り方…ぴったりのジョギングは?

Q1. 涙のツボは?

  • 失恋したとき
  • 恋が成就したとき
  • 家族が病気のとき
  • 仕事がうまくいかないとき

Q2. 和風デザートと言えば?

  • おせんべい
  • 白玉あんみつ
  • わらびもち
  • 羊羹

Q3. 休日のブランチ。食べたい場所は?

  • 三ツ星イタリアン
  • キャンプ場
  • 自宅から歩いていける気楽なお店
  • 自宅がいちばん

Q4. マンションを購入。チョイスするときのポイントは?

  • 間取り
  • 新築
  • 広さ
  • 駅近

Q5. 月イチ定例の知人とのイベント。誰と?

  • 友達
  • 家族
  • ひとり
  • 恋人

私に向いてる場所と走り方…ぴったりのジョギングは?

私に向いてる場所と走り方…ぴったりのジョギングは?

結果発表
とことんやったるぜぃ★東京マラソンタイプ

やりはじめたことは、とことんやりぬきたいタイプのあなた。勝負ごとやイベントも大好き。自分の力を試せる東京マラソンなど、本格的なジョギングが性に合っています。走るテンションをあげるために、食事と生活パターンにちょっと気をつけてみて。バランスのいい食事と早寝早起きが、あなたの”走りたい!”という気持ちを全うさせてくれると思いますよ。

結果発表
華やかにしたいわぁ★皇居タイプ

華やかな場所や、友達との交流が大好きなあなた。流行のジョギングファッションに身を包み、皇居まわりを走るのがお似合いです。ジョギングのテンポに合うお気に入りの音楽を聴きながら走るなど、意識的にテンションアップを心がけてみて。楽しそうに走るあなたに一目ぼれをし、アプローチしてくる異性がいるかもよ!

結果発表
思い立ったらでしょ★ご近所タイプ

面倒なことより、手軽なことが好きなあなた。思い立ったときにちょこっと走る”ご近所ジョギング”が向いています。服装も、普段のスニーカーとTシャツで、サクッと走りに出てみて。普段は車やバスで通る道々で、きれいな花を見つけるなど、新しい発見があるかも!?

結果発表
暑いのも寒いのもNG★ランニングマシンタイプ

暑さや寒さ、雨などが苦手なあなた。安定した気持ちでジョギングを楽しむには、スポーツクラブにあるジョギングマシンを活用するのがよさそうです。最初は10分、20分と、少ない時間からやってみて。速度も無理せず、徐々にあげていけばOK。のんびりあなたのスピードで、ジョギングを楽しむうちに、健康な身体を手に入れられそうです。


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