性格

チルい度チェック

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みなさん、チルく過ごしていますか〜?
念のためにお伝えしておきますと、「チルい」とは、リラックスする、まったりする…といったことを指す言葉です。
なにかと世知辛い現代社会においては、ときどきチルく過ごすことで、ストレス解消や心の健康維持に役立ちそうです。
そこでこの診断では、いまのあなたの「チルい度」をチェックしてみます。
チルい度が低い人は、もうちょっとリラックスしたり、まったりしたりする時間をとりましょう。

チルい度チェック

チルい度チェック

Q1. あなたが駅に向かって急いでいたら、歩道に高校生が広がって、のんびりぺちゃくちゃ歩いている。どうする?

  • 「道をあけてくれませんか?」と丁寧にいう
  • 「どいてください」と少し強めにいう
  • 無言で強引にすり抜ける
  • 車道に出て抜かす
  • あきらめる

Q2. 宿題がたくさんあるけれど、眠くて仕方がない。どうする?

  • 少し寝てからやる
  • がっつり寝て、早起きして頑張る
  • 眠いけれどガマンしてやる
  • がっつり寝て、早起きして頑張ろうとするけれど、どうせ起きれない
  • なかったことにする

Q3. 嫌なことがあったときに、気持ちを切り替えるために一番効果的だと思う対処法は?

  • サンドバッグをなぐる
  • ヒトカラで大声で歌う
  • とにかく寝る
  • 友達に話を聞いてもらう
  • 甘いものでも食べる

Q4. あなたのいまの気分を天気でたとえると?

  • 快晴
  • くもり
  • 雷雨

Q5. いま見たい映画のジャンルは?

  • アクション
  • ラブロマンス
  • コメディ
  • ホラー
  • どれも見たくない

Q6. 自分のルーズさを5段階で自己評価すると?

  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

チルい度チェック

チルい度チェック

結果発表
あなたのチルい度は! スライムみたいな状態

あなたのチルい度は、とんでもなく高い数値が出ているようですね。十二分にリラックスできているというか、むしろまったりし過ぎて、スライムみたいにとろけているような状態です。
リラックスしたり、まったりしたりするのは悪いことではありませんが、ずーっとチルい状態が続いている場合は問題です。いつ見てもチルい状態だと、怠け者だとか、やる気がないとか思われてしまう可能性もあります。
あなたの場合、チルい状態はそこそこしておいて、そろそろピシッと目を覚ましたほうがよいかもしれません。そして、しっかりがんばったあとは、ときどきチルく過ごしましょう。


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あなたのチルい度は! メリハリを意識したい状態

あなたのチルい度は、けっこうなハイスコアをマークしているようですね。チルいか、チルくないかでいえば、確実にチルい状態です。自分でも、のんびりできているなぁ、まったしているなぁ…なんて感じているのではないでしょうか。
のんびり、まったりといった状態は悪くないのですが、それがダラダラになってしまうと要注意です。がんばるときと、チルいときのメリハリがついておらず、ずーっとチルチル過ごしていると、それはもはや怠け者です。
チルい状態は心地よいので、ついついひたってしまいがちですが、しっかりメリハリをつけることができれば、より効果的にチルさを楽しめますよ。


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あなたのチルい度は! ほどよくチルい状態

あなたのチルい度は、高くもなく、低くもなく、まぁ普通の数値といっていいでしょう。チルい度は、高ければよいというものではありません。あまりに高いと、まったりし過ぎ、ダラダラし過ぎといった状態になっているかもしれません。反対に、チルい度が低い場合も、ストレスがたまっていたり、疲れていて何事も楽しむ余裕がなくなっていたりする可能性があります。
そういった点では、あなたの高くもなく、低くもないチルい度は、ちょうどいい状態だといえます。これからもほどよいチルさをキープできるといいですね。


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あなたのチルい度は! あまりリラックスできていない状態

あなたのチルい度は、平均よりも低い数値が出ているようですね。チルい度のマックスは100、平均は50程度なので、チルいかチルくないかでいえば、いまはチルくない状態といっていいでしょう。
とはいえ、チルい度はそのときの状況によって変化します。たとえばいま仕事中の場合は、チルい度が低くて当然です。むしろ、チルい度が高いと問題かもしれません。
その反対に、いまは家でリラックスしているはずなのに、チルい度が低いといった場合も要注意です。もう少しまったりできるように、心の緊張をときほぐす必要があるかもしれません。お気に入りのリラックスアイテムなどを活用して、チルさを高めてみましょう。


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あなたのチルい度は! チルいとは対極の状態

あなたのチルい度は、かなり低い数値にとどまっているようですね。チルい状態とはむしろ対極にある感じです。セカセカした環境に身を置いていたり、なんだか落ち着かない気分がまとわりついたりしている状態ではないでしょうか。あなたはいま、ちょっと心がささくれだっているようですので、呑気にチルく過ごしている人を見ると、なんだかイライラしてしまうかもしれません。
いますぐには難しいかもしれませんが、あなたにはぜひ、チルい時間を意識的につくってほしいですね。リラックスしたり、まったりする機会をわざわざつくるのは、時間がもったいないと感じるかもしれませんが、人生にはときどきチルい時間も必要です。自分をもっと甘やかしてもいいと思いますよ。


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