素直度診断
本音を言いたいのに言えない、ありがとうがなぜか照れくさい、ごめんなさいが喉のあたりで止まる、褒められると反射的に否定してしまう……。
素直になれない理由は人それぞれですが、自分がどのくらい素直に生きているかを把握している人は意外と少ないものです。
この診断では、日常のさまざまな場面での反応や行動をもとに、あなたの素直度をスコア化します。
高いからいい、低いから悪いという話ではありません。
自分の本音と建前のバランスを知ることが、もっとラクに生きるヒントになるかもしれませんよ。
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素直度診断 |
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Q1. 自分の失敗を人に話せる? |
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Q2. 自分の意見が相手と違うとき、どうする? |
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Q3. 怒りを感じたとき、どう表現する? |
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Q4. 財布の中身、どんな感じ? |
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Q5. 旅行に行くなら、どんなスタイルが好き? |
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Q6. 朝の準備、どんな感じ? |
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Q7. 人に甘えることができる? |
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Q8. 自分のことは好き? |
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Q9. 今の自分の状態を「素直に」一言で表すとしたら? |
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Q10. 今日やろうと思っていたこと、どのくらいできた? |
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素直度診断 |
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結果発表 |
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あなたの素直度は%。
本音はほぼ表に出さず、建前と仮面で日常を乗り切っているタイプです。 「弱みを見せたくない」「どうせわかってもらえない」「素直になると傷つく」そんな思いが積み重なって、今の鉄壁のスタイルができあがっているのかもしれません。 素直さを抑えることで、傷つかずに済んできた場面も確かにあったはずです。 それはあなたなりの、大切な自衛手段でした。ただ、仮面をかぶり続けることは、じわじわと消耗します。 「本音を言ったら何が起きるか」を一度だけ試してみる機会を、小さなことから探してみてください。 ありがとうをひと言言う、嫌なことを「嫌だった」と伝えてみる——それだけでいいです。 素直になることは、弱さではありません。 本音を持っていること自体が、あなたの強さです。 最初からプレイする ↓あなたの結果をSNSでシェアしよう(結果が自動挿入されます)
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結果発表 |
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あなたの素直度は%。
素直になりたい気持ちはあるのに、いざとなると本音が奥に引っ込んでしまうタイプです。 「ありがとう」が照れくさかったり、「ごめん」がなかなか言えなかったり、好きな人に「好き」と伝えるのに時間がかかったり。 本音はちゃんとあるのに、それを外に出す最後の一歩が踏み出しにくい状態です。 この素直度は、これまでの経験の中で「素直にいたら損をした」「本音を言ったら否定された」という記憶が影響していることが多いです。 でも、すべての場面でそうとは限りません。今のあなたに必要なのは、「素直になっても大丈夫な場所」を一つ持つことです。 一人でいい、一つの関係でいい。 そこで少しずつ本音を出す練習をしていくと、素直度はじわじわと上がっていきますよ。 最初からプレイする ↓あなたの結果をSNSでシェアしよう(結果が自動挿入されます)
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結果発表 |
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あなたの素直度は%。
素直になれる場面とそうでない場面が、はっきり分かれているタイプです。 仲のいい相手には本音を言えるのに、初対面や職場では建前モードになる。気分がいいときは素直に感謝を伝えられるのに、疲れているときは言えない。 そういったムラがあるのが特徴です。 これは決して悪いことではありません。TPO(時・場所・相手)に合わせて素直さを調整できるのは、社会性と柔軟性の表れでもあります。 ただ、「本当は素直にしたかったのに、できなかった」という場面が積み重なると、少しずつ疲れてきます。 「ここでは素直でいい」という場所を意識的に増やしていくと、全体的にもっとラクになれますよ。 あなたの素直さは、ちゃんと育っています。 最初からプレイする ↓あなたの結果をSNSでシェアしよう(結果が自動挿入されます)
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結果発表 |
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あなたの素直度は%。
基本的には素直な方ですが、照れや遠慮が少しだけ邪魔をすることがあるタイプです。 「ありがとう」はだいたい言えるけど、たまに照れて言い損ねる。 本音はわりと話せるけど、感情が大きくなると少し抑えてしまう。 そのくらいの素直さです。このレベルになると、周りの人からは「話しやすい」「正直な人」と思われていることが多いはずです。 素直さはすでに十分育っていますが、あと一歩踏み出せない場面が残っているとしたら、それは「素直にしたら相手に負担をかけるかも」という遠慮からきていることが多いです。 本音を伝えることは、相手への信頼の証でもあります。 照れ隠しをやめるだけで、もっと深いところでつながれる関係が増えていきますよ。 最初からプレイする ↓あなたの結果をSNSでシェアしよう(結果が自動挿入されます)
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結果発表 |
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あなたの素直度は%。
本音がほぼそのまま外に出てくる、天然素直タイプです。 「ありがとう」も「ごめんね」も「好き」も、あまり考えずに言えてしまう。うれしいときは顔に出るし、嫌なときはそれも伝わってしまう。 自分の気持ちを言葉にするのが得意で、建前をあまり使いません。 この素直さは、周りの人にとって「一緒にいて安心できる」「本音で話せる」という大きな魅力になっています。 ただ、素直すぎることで、相手が受け止めきれないと感じる場面もあるかもしれません。 素直さと「相手のタイミングや状況への配慮」のバランスを意識するだけで、あなたの素直さはさらに輝きます。 本音で生きられることは、とても得難い資質です。そのままでいてください。 最初からプレイする ↓あなたの結果をSNSでシェアしよう(結果が自動挿入されます)
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