性格

あなたの「断り力」を数値化!断り力検定

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同僚の面倒な頼み事、上司のお誘い、友人の愚痴聞き、恋人のわがまま、何でもかんでも全部きいていたのでは、あっという間に限りある時間が過ぎてしまいます。
あなたが『断る』という選択肢を選ぶことができれば、あなたは大事な自分の時間を守ることができます。
トータルで考えれば、その断り力は充実した人生を歩むための必須スキルと言えるでしょう。
自分の断り力、どれくらい自信がありますか?

(☆他の「能力診断」は、こちら

あなたの「断り力」を数値化!断り力検定

あなたの「断り力」を数値化!断り力検定

Q1. 最近、だれかと口論になったことはある?

  • 最近はない
  • 軽い口論ならあるかも
  • しょっちゅうではないがある
  • しょっちゅうある
  • これまでの人生で一度もない

Q2. 上司から仕事を頼まれた。どう考えても無駄な仕事だし、何より自分の仕事がいっぱいでかなりキツイ…。あなたの対応に一番近いのは?

  • 「代わりにこうした方がいいのではないでしょうか」と、断りつつ代案を提示する
  • 「自分の仕事で手一杯なので無理です」ときっぱり断る
  • 「できれば他の人に頼んでいただけないでしょうか?」とやんわり断る
  • しぶしぶ引き受ける
  • 喜んで引き受ける

Q3. バイトの後輩に簡単な仕事を頼もうとしたら「無理!」と怒り気味で断られた…。あなたの対応に一番近いのは?

  • 無理にでも押し付ける
  • トイレに行って涙を拭く
  • 言葉遣いを注意する
  • 冷静に理由を聞く
  • ブチ切れる

Q4. あなたには確固たる目標がある?

  • ある
  • 漠然とした目標ならある
  • あるといえばある
  • 特に思いつかない
  • あったけどもうあきらめた

Q5. 一番うれしいのは?

  • 他人にほめられたとき
  • 上司にほめられたとき
  • 友人にほめられたとき
  • 恋人にほめられたとき
  • 自分で自分をほめたくなったとき

Q6. あなたの考えに一番近いものをひとつ選ぶとしたら?

  • できればだれにも嫌われたくない
  • だれかひとりに深く好かれたい
  • 自分を好きな人が何人かいてくれればそれで十分
  • 正しいことをしていれば自然と周りから好かれるはず
  • 他人にどう思われるかより自分が他人をどう思うかの方が重要

Q7. 人の頼みを断るとき、一番気をつけているのは次のうちどれ?

  • 誤解のないようはっきりと断ること
  • 相手を傷付けないこと
  • 冷たいやつだと思われないこと
  • 相手との関係を対等に保つこと
  • 頼みごとはなるべく断らない

Q8. 次のうち、一番勤めたい会社は?

  • 上下関係が厳しくなく、上司にとやかく言われず働ける会社
  • 働かせてもらえるならどんな会社でもありがたい
  • 社員がみんな友だちのように仲良しで和気あいあいとした会社
  • 能力のない社員はすぐ淘汰、能力のある社員はすぐ昇進する能力至上主義の会社
  • 業界の革命児と呼ばれたワンマン社長がいる会社

Q9. 親戚のおじさんが酔っ払い、文章にできないくらいめちゃくちゃ下品なことを聞いてきた。あなたの対応に一番近いものを選ぶとしたら?

  • 笑ってごまかす
  • 怒る
  • トイレに逃げる
  • 正直に答える
  • 聞こえないふりをする

Q10. 次のうち、一番好きな言葉を選ぶとしたら?

  • 一日一善
  • 一致団結
  • 滅私奉公
  • 自由奔放
  • 試行錯誤

あなたの「断り力」を数値化!断り力検定

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結果発表
断り力100点!デキる大人タイプ

あなたの断り力はMAX!他人の言うことに流されず、自分の頭でものを考えられる人でしょう。自分のやりたいこと、やるべきことを完全に理解していて、目の前にある可能性の中から適切なものを取捨選択できます。断るべきときにははっきり「NO」と言えますし、「悪いね」という笑顔もさわやかこの上なし。嫌味がまったくないので、不必要に相手を傷付けることはないでしょう。あなたがあらゆる面で人より優れた資質を持っていることは、おそらく周りの人たちも気付いているはず。何もしなくてもオーラを発するタイプですから、嫉妬や逆恨みの対象になることもあるかもしれません。他人に足を引っ張られたら蹴っ飛ばすのもひとつの手ですが、キリがないので無視するのが一番でしょう。そもそも能力のない人は、嫉妬されることもありません。どうせなら多くの人から嫉妬のまなざしで見つめられるような大物を目指しましょう。


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断り力80点!自己チュータイプ

あなたの断り力は相当高いです。自分をしっかり持っていて、何事に対してもはっきりと意見を言える人だと思われます。ただし、アクが強いというか、はっきり言いすぎる面もあるようです。何を断って何を受け入れるべきかの判断は完璧にできているのですが、いかんせん断り方がうまくないというか、「無理」の一言ですませるようなぶっきらぼうなところがあります。野球で言えば剛速球のノーコン投手ですね。自分の気持ちをズバっと伝える直球だけでなく、遠まわしに否定の意を伝える変化球や、タイムをかけて判断を保留し、相手の気持ちが落ち着くのを待つという老練なテクニックを身に付けた方がいいかもしれません。ストレートばかりでは人の恨みを買ってしまい、夜道を歩いていたら、金属バットでカッキーン!…ということがないとも限りません。物騒な世の中ですから、断り上手になりましょう。


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断り力60点!同調志向タイプ

あなたの断り力は普通レベル。空気を読む能力に長け、協調性を重んじるタイプでしょう。間違ったことがあっても、それに対して反論したり、注意したりすることにわずらわしさを感じ、無理やり自分を納得させて引き受けるケースが多いと思われます。このタイプはチームプレイに向いていて、集団の中にいると、キラリと光るいい仕事をします。リーダーとしてみんなを引っ張る性格ではありませんが、輪に入れずモジモジしているShy Boyに気さくに話しかけたり、悪ノリしているBad Boyを殴って黙らせたり、グループの和が乱れないように的確な気配りができるでしょう。個人の活躍より、チーム全体の幸せを考えるいい人です。集団から浮いて目立つことが好きではないので、異例のスピード出世などは期待薄だと思われますが、職場のだれからも愛され、仲良く仕事に打ち込めるでしょう。


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断り力40点!平社員タイプ

あなたの断り力はかなり低め。一言で言うと子分肌です。頼みごとをされたり、何かを命令されたりした場合、使命感のようなものがふつふつとわき上がり、断ることができません。辛いことでも耐えてがんばっていれば、きっとだれかが見てくれている、という考え方の持ち主ですが、その考え方はちょっと危険かもしれません。案外、人は他人のことを見ていないものです。また、YESしか言わない人は自己主張ができない弱い人、と見られることも少なくありません。上司の小間使いに奔走していたら、自己チューな同期が先に出世していた…なんてことのないよう、「NOと言える平社員」を目指してみてはどうでしょうか。


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断り力20点!いい人タイプ

あなたの断り力は非常に低いです。基本的にお人好しで、他人と衝突するのが嫌いな平和主義者なのだと思われます。帰宅の準備をしているときに上司から残業を命じられても、ニコっと笑って「わかりました」と言える人です。たぶん、人に嫌われることに強い恐怖感があるのでしょう。すべての人に好かれることは不可能ですが、あなたはかなりいい線までいっているはず。多くの人に愛される性格の持ち主ですが、断り力が低いと、ときとしてサンドバッグ状態になることがあるので注意してください。「面倒くさいことは全部あいつに頼もう」という雰囲気が形成されてしまうと、とてもやってられません。理不尽上司の頼みごとに対しては、たまには眉をひそめるくらいの抵抗を見せておくのも防御策のひとつです。


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