この世界で一番大切なものは、何でしょうか。お金？愛？夢？
いいえ、健康です。健康でなければ、何もできませんよね。
病気になると健康の大切さを実感しますが、喉元過ぎればなんとやらで、元気を取り戻したらすぐに忘れてしまいがち。
日頃から心身のケアには気をつけたいものです。

健康というと、身体面だけが注目されがちですが、精神面も大切。体に異常がなくても、心が病んでいれば不健康なのです。
心の疲れが体の病気になってあらわれるケースも多々あります。

忙しい現代社会、だれもがストレスを感じていることでしょう。ストレスをゼロにするのは苦行なしには不可能だと思われます。
だとすれば、ストレスと手をつないで、うまく付き合っていくのが、健康を保つ秘訣といえるでしょう。
この診断で心身の健康度をチェックして、不健康と診断された場合はライフスタイルを見直してみてはどうでしょうか。

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