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どうやって解消?発散してる?「ストレスケア法診断」

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仕事や勉強、恋や家族関係…人はいつも、何かしらのストレスを抱えているものですね。
ストレスがたまっていると、ひとつもいいことなんてありません。

さて、そんなストレスをぜーんぶ発散、解消できる、あなたにぴったりのストレスケア、癒し方法がきっとあるはず。
さぁ、今すぐ、診断してみましょう!n
(☆他の「癒し診断」は、こちら

どうやって解消?発散してる?「ストレスケア法診断」

どうやって解消?発散してる?「ストレスケア法診断」

Q1. UFOやスピリチュアルなパワー。信じてる?

  • 結構信じてます!
  • まぁまぁ信じてます。
  • あんまりかな~。
  • 全然、信じてない!

Q2. 自宅に帰ったら、空き巣に入られてた! どうする?

  • まずは、家族に電話!
  • まずは、友達に電話!
  • まずは、恋人に電話!
  • まずは、警察に電話!

Q3. 今度の誕生日にもらいたいスペシャルなものはどれ?

  • 手作りのお菓子
  • 流行の小物
  • ギフトカード

Q4. 久ぶりに、気持ち良いお天気の週末です!あなただったら何をしたい?

  • ピクニック
  • ベランダ掃除
  • ジョギング
  • 次の連休の計画を考える

Q5. 椅子取りゲーム。最後に勝つのは誰?

  • 友達
  • 知らない人
  • 恋人
  • 自分

どうやって解消?発散してる?「ストレスケア法診断」

どうやって解消?発散してる?「ストレスケア法診断」

結果発表
あなたの最適ストレスケア方法は「どんちゃん騒ぎをする!」

明るく元気な悩みのない人、というイメージの強いあなた。でも、実はとてもナイーブな小心者ですよね? 誰かに相談するのも恥ずかしい……というあなたは、飲んで騒いで、ドンちゃん騒ぎをして元気になりましょう。ただ、いちばんの解決法は、悩みの「根っこ」と真剣に向き合うこと。飲んで騒いだあとには、じっくりと今後の対策を考えてみて。


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あなたの最適ストレスケア方法は「親しい人に、電話で相談する」

感受性豊かで周囲への気配りが上手なあなた。その分、ストレスを貯めやすいのでは?時には親しい友達に電話で悩みを相談するなど、自分の心を解放してみて。「話す」ことで、心が整理され、これからどうすればいいのか見えてくると思いますよ。ただ、ストレスを吐き出すように話すのではなく、なるべく穏やかに、あなたの思いを話すことです。その方が、自分がどうしたいか見えてくるはずです。


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あなたの最適ストレスケア方法は「自宅で、まったりする」

大きな夢や目標にむかってひたむきに走り続けているあなた。毎日を忙しくしている中で、なにかとストレスを感じてはいるのでは? ただ、「自分はどう生きるべきか」という軸はぶれていないので、誰に相談する必要もなさそうです。自宅でのんびりテレビを観ているうちに、いつしかストレス解消! というタイプみたい。スケジュールを見直すなど、現実的な対応も向いています。


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最適ストレスケア方法は「自分の力で、問題解決する」

どんな生き方をし、どんな死に方をしたいかがはっきりしているあなた。本当にしたいことだけを実践しているため、ストレス自体少ないみたい。悩んだときにも、その悩みから逃げずに向き合い、とことん考えた末に結論を出すという、とても理にかなった方法をとるのが向いています。ただ、多くの人はあなたほど強くはないはず。困っている人を助ける優しさは忘れないで。


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